Behaal je doelen en vergroot je levensgeluk,

krijg inzicht in je patronen en leer je groeipotentieel te benutten,

combineer kracht met zacht,

leef zoals je altijd al had willen leven!

Performance

Binnen performancetraining en coaching staat jouw persoonlijke groei centraal, zoals je zelf centraal staat in je leven, je organisatie of je belangen. Samen wordt er gewerkt aan het boosten van jouw effectiviteit door jezelf nog beter te leren kennen. Hiermee verandert jouw visie op je gedrag en dat maakt je uiteindelijk daadkrachtiger.

Je maakt gebruik van in extreme omstandigheden geteste en bewezen methodes zoals Mission Command of opdrachtgerichte commandovoering om je leiderschapskwaliteiten te vergroten en om je besluitvorming en besluitneming te perfectioneren.

Creativiteit, fysieke en mentale “freedom of movement”, visie, continue beoordeling van toestand, vertrouwen en controle, oplossingsgericht denken, weerstand; het komt allemaal aan bod terwijl de basis berust bij jezelf. Er zijn genoeg cursussen en literatuur over management vaardigheden en competenties, ik geloof dat je er pas wat aan hebt als het vanuit je zelf komt en een ingebed onderdeel is van jouw gedrag.

Vitaliteit

Vanuit een integrale visie en aanpak wordt je gecoached en getraind op balans, aanpassingsvermogen en incasseringscapaciteit als het gaat om lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welbevinden.
Veel mensen die zich geconfronteerd zien met klachten op het gebied van gezondheidszorg maken gebruik van dit vitaliteitsprogramma. Daarin wordt op zoek gegaan naar de basis van de klachten of het patroon. Geen zoethoudertjes of symptoombestrijding maar een aanpak van oorzaken met concrete resultaten.
Een deel van deze aanpak is gebaseerd op leefstijlwijziging middels de vitaliteitspiramide van Sonnevelt en de Hormoonfactor van Ralph Moorman. Hormonale balans verkrijgen (voor man of vrouw), verbetering van sportieve resultaten voor amateurs en topsporters, zingeving, plezier, er weer toe doen, krachtig en vol overgave leven!

Dit programma wordt ook aangeboden als bedrijfstraining waarin werknemers leren om nog beter voor zichzelf te zorgen; assertiever, productiever en gelukkiger. Het resultaat is dat je je personeel langer en gezond behoudt.
Uit onderzoek van SmartVitaal (2018); “Medewerkers met een gezonde levensstijl zijn 30 procent productiever en daarnaast zorgen vitale medewerkers voor 20 procent reductie van het ziekteverzuim. Dit betekent dat fitte medewerkers voor organisaties van onschatbare waarde zijn.”

Stress & Burn-out

Soms heeft het leven teveel van je gevraagd, ben je niet in de gelegenheid geweest om tijdig stil te staan bij stressfactoren in je leven en soms dient een burn-out zich volledig onaangekondigd aan. Gekwalificeerde hulpverlening is vaak nodig om een helder beeld te krijgen van hoe je in deze situatie beland bent en hoe je er met zoveel mogelijk winstbeleving weer uit komt. De aanpak die je krijgt ziet deze uiterst nare en zware periode namelijk niet als een ziekte of als een probleem, er wordt vooral gewerkt aan het inzicht in welk signaal jouw lichaam of het leven je wil geven. Ergens is er een disbalans ontstaan, ergens heeft het leven willen zeggen dat er veranderingen hadden moeten plaatsvinden. Het wordt tijd om afscheid te nemen van oude gedrags- of denkpatronen, het leven geeft nu een signaal dat noopt tot zelfonderzoek en zelfontplooiing. En na die leerweg begint het nieuwe leven; fris en vol daadkracht. Leer bij KrachtZat! stapsgewijs weer te vertrouwen op het leven en te genieten van de dagelijkse schoonheid van het bestaan. Het is mogelijk om dit traject gelijktijdig of aansluitend op een psychotherapeutische behandeling te laten plaatsvinden.

Het resultaat van deze aanpak als bedrijfstraining is altijd dat mensen burn-out signalen vroegtijdig herkennen, dat zij weten hoe ermee om te gaan en dat er een balans ontstaat tussen draagkracht en daadkracht wat leidt tot tevreden en productief personeel met laag ziekteverzuim. Plan direct een vrijblijvend oriëntatie gesprek om samen te kijken welke voordelen deze training jou of jouw bedrijf kan geven.

Maatwerk

Speciaal voor mensen met een harde achtergrond (zoals bijvoorbeeld in geweldsuitoefening, handhaving of geüniformeerde beroepen) biedt KrachtZat! uitkomst. In het maatwerk pakket maak je gebruik van het integrale aanbod op lichamelijke en emotionele klachten, plus dat je gebruik kunt maken van mijn persoonlijke ervaringen als leidinggevend militair. Na veel vallen en opstaan ken ik de weg van keiharde functionaris naar in de knoop komen met emoties en personaliteit tot een leven als mens waarin ik gelukkig ben door gevoel en ratio te combineren. Hard en zacht. Je leert een nieuwe weg te bewandelen met behoud van jouw eigenheid en trots en waarin je hard en zacht leert combineren. Dat maakt je tot een nog stabieler persoon die in elke situatie adequaat gedrag kan laten zien.

Hoe gaan we te werk

De basis van KrachtZat!

Kom er meer over te weten

Zet de eerste stap

Een gratis kennismakingsgesprek

Geheel vrijblijvend kijken waar jij aan toe bent om jezelf te verbeteren.

Aanvragen