Blog2019-02-08T09:11:58+00:00

Blog

Altijd op de hoogte bij KrachtZat!

Ontdek de laatste trends en artikelen:

Gezonde bezorgmaaltijden!

Kant en klaar, gezond, lekker en betaalbaar, bestaat dat dan? Jazeker, er zijn meerdere bedrijven die maaltijden bezorgen voor sporters of mensen die in algemene zin [...]

Stop goede voornemens!

Stop goede voornemens, bereik dit jaar echt je doelen en krijg ook je body weer in shape. Goede voornemens: van plan zijn om het goede te doen, [...]

Volop leven!

Ik krijg veel vragen van cliënten over hoe de feestdagen gezond door te komen, vandaar dat ik voor alle cliënten en geïnteresseerden een korte uiteenzetting geef. [...]

Voedingsschema’s

Voedingsschema’s; sta jij toe dat anderen bepalen hoe, wat en wanneer jij mag eten? Of zou je liever voldoende kennis en vertrouwen willen hebben om zelf [...]

Recept quinoa salade als lunch of diner

Rambam, snel en makkelijk. 's Avonds klaarmaken en morgen meenemen naar je werk als lunch? Of toch maar als avondeten? Kook 100 gram quinoa (vergeet niet [...]

Recept voor diner bij warm weer

Vandaag 28 graden, moeite met warm eten? Maak dan deze smakelijke salade! Omdat je de salade lauw-warm eet en omdat er verse zoete nectarine in zit, is [...]

Help; gezond en lekker eten.

Soms is het in ons jachtige bestaan moeilijk om inspiratie te verkrijgen voor gezond en lekker eten. Daarom helpt KrachtZat! je een beetje met deze menu [...]

Stress, de voor- en nadelen.

Stress; het is onmogelijk om niet beïnvloedt te worden door stress. In toenemende mate wordt er een beroep op je zintuigen gedaan, je moet steeds meer [...]

Vragen? Kom in contact

Zet de eerste stap

Een gratis kennismakingsgesprek

Geheel vrijblijvend kijken waar jij aan toe bent om jezelf te verbeteren.

Aanvragen